Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 62.34g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Простоквашино Молоко 1,5%, Barilla Спагетти #5, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|