Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 82.75g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Чумак Соус Краснодарский, Помидоры, Шампиньоны, Цархліб Лаваш Армянский, Лук, Ферма Сыр Сулугуни. Lunch: Желудки Куриные, Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная, De Luxe Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Дынька, АТБ Груша, Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|