Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 55.13g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. Lunch: Сметана , Сосиски, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|