Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 95.59g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный, Куриное Филе, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Lunch: Помидоры, Мелькруп Рис Пропаренный, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Петруха Куриные Бедра. Dinner: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Свинина. Snacks/Other: Зефир, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|