Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 101.83g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danke Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Донские Традиции Буженина Куриная. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. Snacks/Other: Mars Mars. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|