|
sebulan lebih ini berantakan, mulai dr stres nyekripsi, pola tidur ga bener, pola makan apalagi hmm lalu menghasilkan naik 3kg. manteeepppp. ini hari pertama balik jalur dan rasanya kaya ngulang dari "nol". gapapa ya, semangatt balik lagi yaaa.
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
427 kcal
|
Fat: 9.71g | Prot: 15.70g | Carbs: 69.99g.
Lunch: Kellogg's Mueslix Harvest Fruit, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Alfamart Abon Sapi. more...
|
|