|
makan malam yang kemalaman 🙈
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 95.34g | Carbs: 95.69g.
Lunch: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Gandum Tortilla, Jawara Saus Sambal, Remia Blue Cheese Salad Dressing, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Other: Yummy Strawberry Yoghurt, Pepaya, Bengkoang. more...
|
|
 Comments
itu kebab ka?estimasi kalorinya brp
01 Oct 20 by member: elternhaus
|
Hallo keishaar, maaf baruu baleessss :') betulll syekaliii ini kebab hehehe karena aku pake banyak dada ayam jadinya kalorinya gede di dada ayam.. Kemarin aku buat sekitar lima ratus kalori, dada ayamnya hampir 250an kalori, tortilla gandumnya cuma 120an kalori sisanyaa sayur, blue cheese, keju qiuck melt, sama saus jawara hehehehehee tapiii tinggi proteinnya 😂
03 Oct 20 by member: Gembooooo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gembooooo's Weight History
|