Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 77.58g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Lunch: Сыр Маасдам, Куриный Фарш, Мясновъ Слоеное Тесто, Приготовленные Баклажаны, Минтай Запечённый. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Варенье, Фруктовый Салат, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|