Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 83.48g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банановый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akzharik2012's Weight History
|