Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 161.60g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Инжир Свежий, Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Петрушка, Кинза, Базилик, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|