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2.2
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83.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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3407 kcal
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Fat: 117.53g | Prot: 257.26g | Carbs: 302.70g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lunch: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandarino, Mandorle, Olive Verdi, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Kraft Sottilette. Snacks/Other: senza Pensieri Biscobar Fondente, senza Pensieri Biscobar Cocco, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Protein Light Bar Chocolate), Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, senza Pensieri Biscobar Cocco, senza Pensieri Biscobar Fondente, Mela, Meloni Gialli, Conad Gran Stecco Classico , Sarchio Snack Mandorle e Goji. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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