Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 31.55g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Овсяное Печенье с Яблоком, Чай. Dinner: Салат, Говяжий Соус (Консервированный), Чечевичный Суп, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayshenserifova's Weight History
|