Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 46.67g | Carbs: 312.91g.
Breakfast: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Café com Açúcar, Isabela Bolacha Água e Sal. Snacks/Other: Sonda Pão de Cebola, Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce Frita, Laranjas. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
florindamarques's Weight History
|