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almoço de hoje : Saladinha e file de franco desfiado com especiarias e ricota humnn😍
View Diet Calendar, 02 October 2020:
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689 kcal
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Fat: 22.56g | Prot: 57.49g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pepino (Descascado), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Other: Pão com Manteiga. more...
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