Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1984 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 105.36g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Коломенское Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, SPAR Курица Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Майонез, Помидоры Черри. Dinner: Primfood Попкорн Карамельный, Куриное Филе Вареное, Delicados Тортилья, 365 Дней Томатная Паста, Красная Цена Сыр Эдам, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|