|
Alhamdulillah. Setelah nyaris genap nurunin 22 kg, dapat rejeki tak terduga. Pengennya tetep diet, tp diet KALORI SURPLUS, harus konsultasi dokter dulu, semoga ada pencerahan. Sehat selalu semuanya..
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 68.33g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Kerupuk Udang, Filma Minyak Goreng Filma, Kentang Goreng, Bihun (Dimasak), Ikan Cakalang, Ikan Tuna, Nasi Kuning. Lunch: Terung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
selamat kak, semoga aku juga segera garis 2, aamiin yaAllah
03 Oct 20 by member: noviadama_
|
alhamdulillah ,selamat kaak
03 Oct 20 by member: shntyxxxx
|
Aamiin.. Terima kasih semuanya. Semoga temen2 semua segera diberikan amanah garis 2, aamiin. Semangat semuanya, 😊
03 Oct 20 by member: yuditi
|
ya Allah kak.. aku jga target buat beby kak.. yg penting sehat dl yg d dapet.. aku masih maju mundur buat diet.. semogaaa bisa ikutin jejak kak
03 Oct 20 by member: dessypermata20
|
@dessypermata20 semangat dietnya, klo tujuannya sehat, maju aja dulu, hehehe.. Semoga segera dapat kabar bahagia ya.. 😊
04 Oct 20 by member: yuditi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|