|
molen pisang oat panggang teflon🍌...enak bgtt, ga nyangka bakalan jadi, walaupun bentuknya acakadul, tpi mengobati lah ya buat aku penggemar molen..dan ini di pnggang bukan di goreng, jdi bs lebih hemat kalori..only 265 cal (jdi 10 potong molen)
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 36.43g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Blue Band Blue Band Serbaguna, Dua Kelinci Tic Tac, Tictac Rasa Pedas. Lunch: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Pare, Tropical Minyak Goreng, Ceker, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tahu Goreng, Tropical Minyak Goreng, Ceker, Kokita Sambal Terasi. Snacks/Other: Roma Malkist Crackers (2), Tape Singkong, Pisang. more...
|
|
1 to 20 of 55
 Comments
02 Oct 20 by member: dewi njs
|
02 Oct 20 by member: cacacacca
|
bhn :
-35 gr oat
-4 gr maizena
-1 scht sweetener
-10 gr margarin
-20 ml air dingin
-1/4 sdt vanila bubuk
cara :
1. blender oat, maizena, sweetener, dan vanila hingga menjadi tepung
2. pindahkan tepung ke wadah, masukkan air dingin sedikit demi sedikit, uleni hingga bertekstur sprti clay, tambahkan margarin, uleni sampai rata (tidak perlu kalis)
3. diamkan adonan sekitar 10-15 menit
4. potong" kecil pisang, sisihkan
5. ambil sedikit bagian adonan, kemudian di pipihkan menggunakan rolling pin/ gelas di talenan yg sdh di taburi sdkit maizena
6. potong menjadi 2-3 bagian (sesuaikan dgn lebar dan panjang pipihan adonan)
7. masukkan pisang ke adonan, dan gulung seperti bentuk molen
8. siapkan teflon, olesi margarin, preheat 5 menit
9. panggang molen sekitar 15-20 menit (sesuaikan teflon msing")
02 Oct 20 by member: rifsyeee
|
buat yg gak ngerti step by stepnya bs lihat di youtube ya..buatnya harus extra sabar karna pakai oat 😁
02 Oct 20 by member: rifsyeee
|
02 Oct 20 by member: maylan05
|
gimana bikinnya kak? tepungnya diganti oat aja gitu ya kak?
02 Oct 20 by member: uokta
|
02 Oct 20 by member: astymeiga
|
resepnya udah ada di bawah ya
02 Oct 20 by member: rifsyeee
|
02 Oct 20 by member: -fiddd
|
aku ga punya chnnl youtube, yg aku maksud itu kalau ga ngerti cara bungkus pisang molen, 😁
02 Oct 20 by member: rifsyeee
|
@-fidd aku pakai teflon miniso kak, teflon ap aja bisa kok
02 Oct 20 by member: rifsyeee
|
03 Oct 20 by member: MIKAAADOO
|
03 Oct 20 by member: delusinasi
|
03 Oct 20 by member: pujianemaulidya
|
03 Oct 20 by member: Pipit indra
|
03 Oct 20 by member: dinan7
|
03 Oct 20 by member: nessiiiee
|
@puji itu total kalori 1 resep kak
03 Oct 20 by member: rifsyeee
|
03 Oct 20 by member: yola3151
|
03 Oct 20 by member: fitrahma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rifsyeee's Weight History
|