Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2764 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 82.13g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Петрушка, Оліс Майонез 50%, Болгарский Перец, Своя Линия Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кешью, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Яблоко Голден. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Yum Yum Арахисавая Паста, Хлеб, Чай с Медом, Хлеб, Куриное Филе с Овощами, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|