Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 91.34g | Carbs: 27.48g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: POWERS Протеиновый Батончик Черника. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atabekanmila's Weight History
|