|
tandir ekmegi bi butun yedim yetmedi yemek yedim ceviz yedim üzüm yedim fistik ezmesi kontrolden çiktim 2 gundur canim ekmek istiyor aksama kadar az yiyorum akşam oldumu çok yiyorum off 5 kilo vermem gerek ben kaldim böyle
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 47.91g | Carbs: 233.77g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Bim Waff Star, Nescafe Sade, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Dinner: Ülker Çokomel, Şekersiz Çay, Tavuklu Pilav, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sakız (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Ispanak Yemeği, Bim Ekmek Tandır, Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|