Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 97.79g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Аппетиссимо Фруктовый Салат, Божья Коровка Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Творожная Запеканка ПП, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|