Cleide clara's Journal, 04 Oct 20


View Diet Calendar, 04 October 2020:
1491 kcal Fat: 45.91g | Prot: 54.45g | Carbs: 216.62g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Água com Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates, Alface, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jundiá Picolé de Limão, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Couve Refogada. Snacks/Other: Pudim de Pão, Picolé, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Suflair (13g). more...



     
 

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