gue makin yakin bisa kurus
05 Oct 20 by member: caangbulan11
|
kak.. kalori intakenya berapaaa
05 Oct 20 by member: shofie nurul azizah
|
05 Oct 20 by member: Umul Farikha
|
pernah bb stuck gak kak? kalo pernah gimana ngatasinnya?
05 Oct 20 by member: allzzr
|
Kak pernah stuck ngga ? cara ngatasinya gimana ?
05 Oct 20 by member: nia fahrun
|
Kak , aku hitung kaloriku tuh 1737 , apakah sehari aku harus makan Sebanyak 1737 kalori kak? Mohon bantu jawab
05 Oct 20 by member: MeiRawita
|
seharinya berapa kalori kaa?
05 Oct 20 by member: ajmaliajourney
|
caranya gimana mba, kok bisa turun apa aja yg boleh di makan dan tidak boleh makan.
05 Oct 20 by member: erlinazee
|
brapa lama kak ? caranya gmn kak ?
05 Oct 20 by member: Indahcahyani74
|
11 bulan lebih satu minggu. Pernah stuck tapi lanjutin diet aja kadang seminggu turun 0,6 kadang ga turun, kadang juga turun 1kg seminggu. Tapi pola makan ama olahraga tetep lanjut. Kalo hari minggu biasanya ga diet jadi suka msh jajan cuman tetep di hitung kalori walaupun makanan nya kurang sehat
05 Oct 20 by member: mirakarmila23
|
Sama jangan stres, pernah kepikiran terus kerjaan sampe pusing dan berat badan ga turun pas di timbang seminggu. Gatau bnr bnr ngaruh aapa enggak tp klo stres terlalu mikirin sesuatu hal jadi lambat kerasanya gitu
05 Oct 20 by member: mirakarmila23
|