Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 60.76g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Премия Горбуша Слабосоленая, Molendam Сыр Плавленный , Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мойва Запечённая, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные, Травяной Чай, Премия Гауда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Сливы, Цикорий с Молоком, Piatnica Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julietta_smile's Weight History
|