Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 189.75g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Избенка Сыр Страчателла, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: SPAR Котлеты Куриные Паровые, Гречка Отварная, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|