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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1114 kcal
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Fat: 46.23g | Prot: 64.37g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Café, Abacate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Lunch: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Jabuticaba. more...
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600 kcal
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Exercise:
corrida na esteira - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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