Mr Hexen's Journal, 05 Oct 20

Regularmente las personas piensan que la dieta y el ejercicio es únicamente para la gente que desea perder peso y grasa pero si deseas un Entrenamiento para desarrollo muscular somos tu mejor opción 💥‼ facebook / G. Nutrition Asesoria

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2587 kcal

Fat: 62.48g | Prot: 218.04g | Carbs: 303.26g.   Breakfast: Pan Integral (12 Granos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clásico, Leche Deslactosada, Pepino (Pelado), Naranjas, Lechuga, Aguacate. Lunch: Queso Oaxaca, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Verduras Mezcladas (Congeladas). Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tortillas de Maíz, Aguacate. Snacks/Other: Jengibre, Canela, World Labs Nutrition Creatina Monohidratada Micronizada, Simi Complex, Avena, Plátano. more...

2331 kcal

Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...