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Almocinho com 440 calorias. Quem disse que para emagrecer precisamos passar fome? #reeducaçãoalimentar
View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1044 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 55.91g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Nestlé Nesfit Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Aipim (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Other: Tangerinas. more...
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2031 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gii Oliveira's Weight History
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