كنت داخلة اكتب بيض للاسف بس متحبيهوش بارد ... هو الحاجة الوحيدة لما باكلها بيشبعني وقت طويل وبيديني طاقة ممكن تحطي معاها رومي مدخن او مشروم يتشوح مش هيزفره حتى لو بارد
وممكن تعملي برطمان من بلليل عليه ٣ ملاعق شوفان و لبن و تحطي عليهم ٧ لوزات و تاخدي تفاحة بس ده فيه كارب كتير فميكونش كل يوم ده بديل حلو