Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
703 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 38.98g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Паштет из Куриной Печени, Сапа Нан Хлеб Европейский . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья из Духовки. Snacks/Other: Активиа Йогурт Орехи-Чиа-Ваниль, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|