|
والالتزام بالنسب الكيتونية .. والتوقف عن الاستهبال نهائيا
😡
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 173.96g | Prot: 102.54g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: شيا بذور الشيا, لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي , ملح البحر, بيض بلدي بيض, جوز الهند المجفف, زبدة غير مملحة, كبدة دجاج. Lunch: بيضة, فاكهه عنب, كاكاو بودرة الكاكاو الخام المر, زبدة غير مملحة, مكسرات لوز. Dinner: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زبدة غير مملحة. more...
|
|