|
На полдник кефир, фрукты, орешки /172ккал/ Я ем 4-6 раз в день, а вы?
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 126.09g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нектарин, Магнит Манго, Савита Овсяная Гранола (Грецкий Орех, Кешью, Арахис), Большая Кружка Йогурт 2%. Lunch: Бальзамико Albareda, ITLV Маслины без Косточки, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Шампиньоны, Кабачок, Кукуруза, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Нектарин, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Вегана Мука Овсяная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
06 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
06 Oct 20 by member: Lucy_mb
|
06 Oct 20 by member: tentradicedudiable
|
06 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
06 Oct 20 by member: dmitriydmitriy0994
|
06 Oct 20 by member: MoonTraf
|
06 Oct 20 by member: lisitskajaa
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 Oct 20 by member: evgeshka70
|
06 Oct 20 by member: Марина Курносова
|
06 Oct 20 by member: thedronna_
|
В основном 2, крайне редко 3.
06 Oct 20 by member: VishnyaNeVishnya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|