|
Ну, думаю , можно собой гордиться 😂 На самом деле работы и работы 💪🏻 Путь в 11 кг
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 54.69g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Гречневый Суп. Dinner: Шебекинские Макароны, Котлеты рубленые. Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Беляш. more...
|
|
 Comments
06 Oct 20 by member: Inna.Kushnir
|
07 Oct 20 by member: зажиточныйЖЫР
|
07 Oct 20 by member: marinaromanchik
|
07 Oct 20 by member: olyashmalun
|
Ничесе молодец какая) а за сколько вы 11 сбросили? И каким спортом занимаетесь?
07 Oct 20 by member: Катюня19830102
|
С июня до августа просто на пп и спорте около 6 скинула, потом начала считать калории и вот на сегодняшний момент вот так)) фитнес, зал ) много занималась табатой, сейчас же упор на проработку мышц ) кушаю все что хочу, стараюсь конечно больше белка, но все же главное калории )
07 Oct 20 by member: olyashmalun
|
14 Oct 20 by member: LihiyV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyashmalun's Weight History
|