|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 112.89g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Lipton Чай, Пятерочка Банан, Афанасий Молоко 1%, Joyfield Лесные Ягоды, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Три Богатыря Арахис Жареный, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|