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Jantar delicioso e saudável. 360 calorias.
View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1155 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 57.54g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Kit Kat Dark, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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1862 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gii Oliveira's Weight History
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