Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 94.65g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр, Омлет с Молоком, Овсянка Запаренная, Сайда. Lunch: Баба Маня Кукуруза, Зефир, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Помидоры. Dinner: Нектарин, Баба Маня Кукуруза, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|