aska333's Journal, 07 Oct 20

sandwich ala ala wkwk

View Diet Calendar, 07 October 2020:
1365 kcal Fat: 43.71g | Prot: 48.82g | Carbs: 195.59g.   Breakfast: Bimoli Minyak Goreng,  Oregano,  Telur Ceplok,  Mentimun (dengan Kulit),  Tomat Merah, Blue Band Cake & Cookie,  Roti Putih,  Selada,  Tahu Bacem,  Tempe Bacem,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih. Lunch:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Cap Cay Kuah,  Tempe Bacem,  Tahu Bacem,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Biji Rami,  Chia Seed, Frisian Flag Kompleta Coklat, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Mantap kak 
13 Oct 20 by member: dicky zulfan
Dicky : mantap bgt 😁😁 
13 Oct 20 by member: aska333

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aska333's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.