Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
111.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 70.09g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Селедка, Белый Картофель (с Кожурой), Борщ с Фасолью. Dinner: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|