|
Накрутила роллов)Естественно ПП,без риса с минимальными калориями☺️ 3 года со дня свадьбы🥂❤️
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 93.94g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Виноград, Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
 Comments
07 Oct 20 by member: tanu5321
|
Я не знала, что бывают роллы без риса) присоединяюсь к поздравлениям)
07 Oct 20 by member: Sesegma888
|
07 Oct 20 by member: Sonya1l
|
07 Oct 20 by member: Настасья Высоцкая
|
Спасибо🥰 Рис просто заменила мягким творогом,а так в начинках: мидия,креветки,огурец,рыбка. Сверху рикотта с паприкой. Было вкусно🤤
07 Oct 20 by member: ValKis2612
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
07 Oct 20 by member: худейка7
|
07 Oct 20 by member: trenerotboga
|
07 Oct 20 by member: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|