luananog_'s Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
1079 kcal Fat: 38.67g | Prot: 52.56g | Carbs: 137.06g.   Breakfast: Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Banana. more...

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