Felicitaciones a no decaer
07 Oct 20 by member: romioviedo88
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Buenísimo!! Por más éxitos!! 🥳🥳
07 Oct 20 by member: Melanieg3
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38 kilos en 9 meses , guau admirable! seguí asii
07 Oct 20 by member: yansalamone
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07 Oct 20 by member: Myrian24
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wuauu felicidades, que tipo de dietas sigues? tengo que bajar 30 kilos para estar en mi peso saludable
07 Oct 20 by member: catalinaabigail
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39 en 9 meses.. woow, felicitaciones
07 Oct 20 by member: ya sol
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07 Oct 20 by member: noelita81
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07 Oct 20 by member: LaulyFit
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felicitaciones por tu constancia.y el resultado...muy muy bien...
08 Oct 20 by member: ocurrencia
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dieta no, hábitos para toda la vida
08 Oct 20 by member: laramcc
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Gracias a todos
Cambié mis hábitos no como comidas fritas también 3 litros de agua o más estoy acostumbrada de chiquita tomar mucha agua
trato de no consumir azúcar, cambie la harina común por la integral o harina de avena si quiero comer algo diferente lo hago yo por ejemplo las pepas mido las porciones .Pero lo que marco la diferencia es el ayuno intermitente es un antes y después.
08 Oct 20 by member: Nela20
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nela20 de cuanto haces el ayuno?
09 Oct 20 by member: fulana vegana
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09 Oct 20 by member: Nela20
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Que seria el ayuno intermirente?
13 Oct 20 by member: noelita81
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