Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 54.51g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский". Lunch: Помидоры, Котлета Говяжья из Духовки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Котлета Говяжья из Духовки. Snacks/Other: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|