|
Что за фокусы, каллориев меньше, вес больше , и это уже 3 дня?? Запасаемся?
|
101.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 91.84g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Петрохлеб Печенье Песочное, Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Мандарины, Крекеры, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Snacks/Other: Курага, Финик, Чернослив, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 Oct 20 by member: nast29liss
|
Скорее всего вы сильно урезали ккал. Сколько последние 3 дня?
14 Oct 20 by member: beblack
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|