Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 114.07g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ванта Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Мандарины, Ванта Хлеб Мариинский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ванта Хлеб Мариинский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|