Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 91.24g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Нектарин, Сайда, Омлет с Молоком, Сыр, Помидоры, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Зефир, Баба Маня Кукуруза. Dinner: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Картофель Отварной, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Сметана 15%, Баба Маня Кукуруза, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|