Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2306 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 116.78g | Carbs: 381.55g.
Breakfast: Чай, Миндаль Миндаль, Орехомания Лесной Орех, Груша. Lunch: Брокколи на Пару, Лук, Морковь, Окей Нут Продовольственный. Dinner: Курага, Яблоко, Чай, Grow Food Индейка в Панировке, Союшка Тофу с Морской Капустой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лук, Баклажан, Кабачок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Печем Дома Блины Шоколадные, Кофе, Биоинвентика Сироп Черника на Фруктозе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptitsa.dodo's Weight History
|