Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 109.78g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец, Помидоры, Лук, Морковь, Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Пахлава, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|