Ура!!!Первая маленькая цель закрыта🎯 -10 кг за 2 месяца🏆 мчу к следующей💪
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 89.57g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Премия Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Насущный Куриное Филе с Овощами, Свекла Вареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Кальве Кетчуп Мексиканский, Мексиканская Смесь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Snacks/Other: Ашан Киви, Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
|
Comments
Как здорово! Я 9 кг за 4 месяца, и уже месяца полтора стою на месте(
08 Oct 20 by member: СветланаК2282
|
У Вас отличный результат!!! Не сдавайтесь! Все получится😉
08 Oct 20 by member: MazurovaM
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|