Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2535 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 134.98g | Carbs: 249.64g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Европа Европейская Птичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Lunch: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ладога Печенье Затяжное "Мария", 365 Дней Яйцо Куриное С0, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 9%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Лук, Говядина Постная, Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|