Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 147.25g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Варенье из Смородины, Zanetti Ricotta, Яичный Белок, Яйцо, Ironmaxx Протеин, Банан. Lunch: Жменька Гречневые Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Kupiec Corn Cakes, Масло Подсолнечное. Dinner: Яготинский Ряженка , Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Snacks/Other: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Multisnack Протеиновый Батончик Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaZemlerub's Weight History
|